Avec le réchauffement climatique et la multiplication des épisodes de canicule, nous sommes nombreux à rechercher un peu de fraîcheur, particulièrement la nuit quand il s’agit de trouver le sommeil. En la matière, saviez-vous que certains linges de lit sont plus adaptés que d’autres ?
Gaze de coton
Pour mieux dormir durant les nuits les plus chaudes, certaines matières naturelles détiennent des propriétés thermorégulatrices, gage de fraîcheur et de respirabilité. C’est notamment le cas de la percale de coton ainsi que de la gaze de coton. Ce n’est pour rien qu’on retrouve cette dernière dans bon nombre de produits de puériculture !
En effet, les mamans la privilégient pour sa douceur extrême, son confort naturel et sa grande respirabilité. Élaborée à partir de coton peigné longues fibres, la gaze de coton a l’avantage de gagner en douceur à chaque lavage. Elle est aussi appréciée pour son toucher frais qui sera particulièrement bienvenu lorsque vous vous coucherez au lit un soir de canicule.
Percale de coton
La percale de coton de son côté est elle aussi réalisée à partir des fibres les plus longues de coton. Son tissage est serré et régulier et chaque fil horizontal passe perpendiculairement sur un fil vertical ce qui rend le tissu plus résistant et plus durable que n’importe quel autre tissu. C’est donc un véritable investissement dans le temps ! Conçue à partir de fils de coton très fins, la percale offre une respirabilité optimale et une sensation de fraîcheur incomparable. Idéale en toute saison et particulièrement adaptée si vous avez tendance à avoir chaud la nuit !
Le lin
Enfin, le lin est lui aussi un excellent allié des chaudes nuits d’été. En effet, il est lui aussi un excellent thermorégulateur. S’il tient chaud en hiver, il a aussi la capacité de rafraîchir l’été ! Il offre en outre une meilleure ventilation et une meilleure régulation que le coton, laissant facilement passer l’air et la vapeur d’eau, c’est-à-dire la transpiration. Il a également la capacité d’absorber celle-ci pour la relâcher dans l’atmosphère et donc l’éloigner de la peau.
On dit aussi que le lin aurait de gros avantages sur le sommeil puisqu’il semblerait que l’on se réveille moins la nuit en fonction des cycles de la température de notre corps qui varie ! Comme le lin a tendance à garder une température optimale, on s’endormirait donc plus vite et profiterait d’un sommeil plus réparateur. Enfin, autre avantage de taille, le lin est anallergique et anti-bactérien ! Il convient donc aux personnes avec des peaux sensibles ou à ceux qui ont des soucis dermatologiques.
Le conseil du pro
Jean-Robert, vendeur auprès de l’une des plus grandes enseignes de literie du pays, nous livre son conseil : “Il ne faut pas omettre les protections de literie, particulièrement en été. En effet, comme nous transpirons davantage durant la belle saison, les protections de literie vont permettre d’allonger la durée de vie des matelas et des oreillers. En la matière, optez pour un produit respirant, confortable et hygiénique, idéalement en coton. Une protection de literie ad-hoc est essentielle à une bonne hygiène et un confort optimal au quotidien !”
Ouvrir Immovlan