Een degelijk bed is belangrijker dan de meeste mensen denken en dat geldt zeker voor de matras waarop je slaapt. Maar hoe weet je nu wanneer je moet veranderen? Meer uitleg!
Als je weet hoe belangrijk een goede nachtrust is voor de gezondheid, de productiviteit en de vitaliteit, is het merkwaardig om vast te stellen dat veel Belgen meer uitgeven aan 14 dagen vakantie dan aan 14 jaar slaap (= de gemiddelde levensduur van een matras in ons land).
Veel verkopers zullen je adviseren om je beddengoed om de 7 jaar te vervangen, "maar dit cijfer moet in perspectief worden geplaatst aangezien ze in de eerste plaats willen verkopen in plaats van adviseren", aldus leden van de Société Générale Française de Literie. "Wij zijn van mening dat je je beddengoed om de 8 tot 10 jaar moet verwisselen, afhankelijk van hoe versleten je matras is natuurlijk. Veroorzaakt je bed rugpijn, dan raden we je aan om meteen te veranderen. Er bestaat namelijk een grote link tussen een "slechte" matras en rugklachten.
Wat zegt je matras?
"Een matras heeft een levensduur van ongeveer 10 jaar, of bijna 30.000 gebruiksuren," bevestigt Bultex. "Maar let op: als hij de vorm van je lichaam behoudt als je opstaat of als hij de neiging heeft om in te zakken, dan wordt niet langer effectieve ondersteuning geboden. Weet ook dat een nieuwe matras die in combinatie met een oude boxspring wordt gebruikt, de meeste van zijn voordelen verliest. Het is daarom aangeraden om de boxspring en de matras samen te vervangen voor een optimaal resultaat. Vergelijk het een beetje met het vervangen van de banden van je auto wanneer de schokdempers niet meer goed zijn…
Ook gebruikelijk is om identieke merken te kiezen voor de boxspring en de matras. Zo ben je zeker dat ze complementair zijn.
Open Immovlan