De stress van de start van het schooljaar is weer aanwezig. Dus we proberen goed zorg te dragen voor onszelf en zo goed mogelijk te ontspannen. De natuur is altijd een fijne manier om een beetje tot rust te komen.
Draag meer zorg voor jezelf met "welzijns" planten, stelde een vriendin me voor. Ze vertelde me dat ze planten kweekte met ontspannende eigenschappen, zodat ze ze vers kon oogsten en optimaal gebruik kon maken van hun voordelen. Een echte heks, precies zoals we ze graag hebben!
Valeriaan, verbena en sint-janskruid waren de eerste planten waar ze me over vertelde. Bij deze planten lijkt het alsof de rust terugkeert na de hectische dagen.
Bij Valeriaan droog je de wortels in warme lucht (op rekken) voordat er infusies van worden gemaakt. Blijkbaar staan de wortels bekend om je te helpen in slaap te vallen. Bij Verbena, snij je de bloemen er af en droogt je ze. In infusie staan ze bekend om hun kalmerende werking. Ideaal om te ontspannen! Wat sint-janskruid betreft, bewaar je de bloemen om er boter mee te maken. Dit is een lekker gastronomische toast die helpt om rust te vinden. Of anders is het gewoon een verrassende toets voor je boter!
En dan zijn er nog aromatische anti-stress planten, waar je voorzichtig mee om moet gaan. Ze mogen niet worden misbruikt vanwege hun etherische oliën. Citroenmelisse, reuzenmunt, oregano, lavendel zijn namen die iedereen wel bekend in de oren klinken.
Ik denk dat mijn vriendin begreep dat ik er inderdaad in geïnteresseerd was, maar dat al deze informatie over haar planten een beetje van het goede te veel was.
Dus toen ze een paar dagen later bij me aanbelde met een boeket in de hand, glunderde ik pas echt! Decoratieve "welzijnsplanten" waren meer mijn ding. Paarse zonnehoed, met een oranje hart, om de afweer van mijn vermoeide lijfje te stimuleren en citroenblaadjes, om mijn toch al overbelaste geest te parfumeren en op te fleuren. Een boeket energie om op mijn salontafel te zetten!
Ze had me ook een "zelfgemaakte potpourri" gebracht, met citroengras uit Madagaskar. Ze had de bladeren in partjes gesneden voordat ze ze liet drogen, en daardoor verspreidde hun citroenachtige en houtachtige geur intenser.
Dat talent zal ik nooit hebben. Planten probeer ik gewoon in leven te houden, als je begrijpt wat ik bedoel. Maar als je zin hebt, ga dan het avontuur aan: je hebt niet eens een tuin nodig om van de antistressplanten te genieten!
Wat vaststaat, is dat het verzorgen van planten, en zelfs het brouwen van drankjes, al een ontspannende activiteit op zich is…
Open Immovlan