Mila : “cultivez chez vous ces plantes anti-stress !”

Le stress de la rentrée grappille tous les jours un peu plus de terrain déjà. Alors on cherche à se faire du bien. A se détendre comme on peut. Et la nature est toujours une jolie façon de s’apaiser un peu.

Se faire du bien avec les plantes « bien-être », c’est que m’a proposé une copine. Elle m’a raconté qu’elle cultivait des plantes aux vertus relaxantes, histoire de pouvoir les récolter fraîches et de profiter au mieux de leurs bienfaits. Une vraie sorcière, comme on les aime !

Valériane, verveine et millepertuis ont été les premières plantes dont elle m’a parlé. Avec ces plantes-là, il parait que la sérénité revient après les journées mouvementées.

La valériane, elle en sèche les racines à l’air tiède (sur des grilles) avant d’en faire des infusions. Ses racines sont, parait-il, réputées pour aider à trouver le sommeil. La verveine, elle en coupe les inflorescences et les fait sécher. En infusion, elles sont réputées pour leur action sédative. Idéal pour se relaxer ! Quant au millepertuis, elle en conserve les fleurs afin d’en colorer le beurre : des tartines gourmandes qui aident à retrouver le calme, si ce n’est pas étonnant !   

Et puis, il y a les plantes anti-stress aromatiques, à manipuler avec précaution. Il ne faut, en effet, pas en abuser à cause de leurs huiles essentielles. Mélisse, menthe géante, origan, lavande sont les noms que j’ai retenus avant que mon cerveau ne capitule. 

Je pense que mon amie a compris que, certes, je m’intéressais à la chose, mais que je risquais seulement de faire une soupe de toutes ces informations et de ses plantes.

Alors, quand, quelques jours plus tard, elle a sonné chez moi avec un bouquet à la main, j’ai souri : ça, ça me parlait ! Des plantes « bien-être » décoratives, c’était l’idéal. Echinacées mauves, au cœur orange, pour stimuler les défenses de mon petit organisme fatigué et feuilles-citrons, pour parfumer et égayer mon esprit trop surchargé déjà. Un bouquet d’énergie, à déposer sur ma table de salon !

Elle m’avait aussi apporté un « pot-pourri maison », de citronnelle de Madagascar. Elle avait débité les feuilles en tronçons avant de les laisser sécher, et répandre leur parfum citronné et boisé.   

La vérité, c’est que je n’aurai jamais ce talent-là. Les plantes, j’essaye seulement de les garder en vie, si vous voyez ce que je veux dire. Mais, si le cœur vous en dit, lancez-vous dans l’aventure : même pas besoin de jardin pour profiter des plantes anti-stress !

Et ce dont on est certain, c’est que s’occuper des plantes, en prendre soin, et même en concocter des potions, est déjà en soi une activité qui relaxe…