Het lijkt wel of tegenwoordig uit verveling aan het joggen/fitnessen gaat. De online video’s swingen de pan uit en de parken zijn vergeven van mensen, gelukkig allemaal op een verantwoorde afstand. Maar ook bij je thuis kun je de ideale fitnessruimte inrichten. Wij geven je alvast 5 tips mee om dit klaar te spelen.
Tip 1 l Ga voor een aparte ruimte
Wil je je echt kunnen focussen en aan je lichaam werken, dan is een aparte ruimte aangewezen. Zo zonder je je af en moet je er werkelijk naar toe gaan, ideaal om je mindset juist te krijgen. Dit wil niet zeggen dat je bijvoorbeeld geen tv kunst installeren in deze ruimte, zo sla je twee vliegen in één klap. Op de loopband met Netflix: ideaal!
Tip 2 l Motivatie en kleur
Zorg dat je ruimte er ook echt uitziet als een fitness. Inspirerende quotes op de muren en felle kleurtjes zorgen voor de broodnodige boost.
Tip 3 l Geluidssysteem
Wil je niet steeds met oortjes zitten klooien, ga dan voor een ingebouwd geluidssysteem. Verwerk de luidsprekers in je plafond of zet super opvallende boxen die deel uitmaken van het geheel.
Tip 4 l Daglicht
Lukt het je om in je fitnessruimte wat daglicht binnen te krijgen, twijfel dan niet. Een leuk uitzicht draagt sowieso bij aan de sfeer en niemant vertoeft graag enkele uurtje per week in een donker hol.
Tip 5 l Spiegels
Jezelf bekijken in de gym is essentieel. Niet uit ijdelheid maar om te kijken of je de juiste houding aanneemt.
Open Immovlan